בוקר חדש של שנה אזרחית חדשה. להרבה אנשים, שנה חדשה מביאה איתה הרבה פעמים תקוות גדולות אבל עלולות להיות גם חששות. מעבר לעובדה שהתגובה הזו היא טבעית, החששות נובעים בד״כ מחוסר ידעה או חוסר וודאות לגבי העתיד. הדרך להשתחרר מהחששות ולממש את התקוות עוברת דרך החלטה מה אנחנו מאחלים לעצמנו, הגדרת סדרי עדיפות לביצוע ובקשה שזה יתממש (יישום).

ביירון קייטי אמרה פעם שאם האדם לא מבקש את מה שהוא רוצה אז הוא כנראה לא ממש רוצה את זה. לכן, בואו ונשים את הביישנות, ההססנות והספקנות לרגע בצד (כדי שנתחיל להתרגל לחיות גם בלי זה), נבנה לעצמנו סוג של חזון אישי, על ידי כך שנאיר לעצמנו את העתיד בכל תחומי החיים החשובים לנו ונגדיר לעצמנו מה אנחנו רוצים בצורה מדידה וחיובית,  נסמן לעצמנו סידרי עדיפות להשגתם ולוחות זמנים לביצוע.

וכדי להבטיח שהמענה יקדם אותנו בצעדי ענק ליצירת השנה הכי טובה עד היום, ערכתי כאן 7 שאלות לניצול מקסימאלי של ההזדמנות:

1. מה היה ממש מוצלח ב- 2011?
2. מה גרם לזה להיות מוצלח?
3. איך באפשרותך לעשות מזה עוד / יותר ?
4. מה הם 3 התחומים שהיית רוצה לשפר?
5. מה אתה הולך לעשות אחרת (להפסיק לחלוטין / להאציל למישהו אחר / להשתפר בעשייה)?
6. מה יהפוך את השנה הזו למצוינת מבחינתך (בכיף, סיפוק והישגיות)?
7. מה היה יכול לאפשר לזה לקרות טוב יותר ומהר יותר ובמי באפשרותך להיעזר?

את המענה מומלץ לשלב, מומלץ לסמן לעצמך יעדים מדידים המוגדרים בחיוב ומתוחמים בלוחות זמנים.

להזכירך, הגאונות והעוצמה נעוצים במעשיו של האדם,
אז, שתהיה לכם שנה אזרחית נפלאה ומוצלחת!

יובל הרפז

לפעמים תיכנון באמת עוזר.

אבל, מי שרוצה להבטיח לעצמו לעשות את המקסימום כדי להשיג את מה שהוא מאחל לעצמו, כדאי להקשיב לאנשים הנכונים. חלקם מאד הישגיים, חלקם עוסקים באימון אישי ועסקי וחלקם מנהיגים, כשהפעם בחרתי להביא את הדברים בשם אומרם. כי אם את חמשת נקודות המפתח הללו להצלחה מיישמים המצליחנים, אז כנראה שכדאי גם לכל אחד אחר לקחת לתשומת לב… נכון?

הנה עוד תוספת משמעותית איך לעשות את השנה הקרובה להכי טובה שאפשר…

אשמח לשמוע מה אתם חושבים על הדברים בתגובות.

להתראות ובהצלחה
יובל

כשהאדם משנה את עצמו עולמו משתנה. כמה שהתרגיל הזה נראה פשוט וקל כך הוא נוגע בנימים הכי עמוקים של המודע והלא מודע. מתאמנים וחברים שהכניסו אותו לחייהם ידעו לספר לי על ההשפעות מרחיקות הלכת שהוא פתח בפניהם. כי כאשר אנו נמצאים בקבלה עצמית, אנו מפעילים את הזרימה הטבעית של החיים, והפוטנציאל משתחרר.

הנה גם ההזדמנות שלכם להשתמש במרכיב הסודי לצמיחה, התפתחות אישית והצלחה.

עכשיו, אשמח לשמוע איך התרגיל הזה תרם גם לכם

להשתמע
יובל הרפז

"אני לא יכול לעשות את מה שאתה אומר" הוא משפט שגורם לזאבים שלי להשתולל בראש. זה במיוחד מוציא אותי משלוותי כשאני שומע אותו בזמן שאני יושב לי בנחת עם משפחה וחברים סביב מנגל משודרג כשסלטים עשירים מונחים על השולחן ועשן השיפודים נושא איתו את ריח התבלינים הרחק וגבוהה…

מה בסך הכל רציתי? להעביר בנחת ארוחת צהריים משפחתית בלי להתנצח עם אף אחד? אבל, פנייה ישירה שכזו הזמינה אותי להוריד את מפית האוכל מהצוואר ו"להפוך את הקערה" שהבחור הכין לעצמו עם כל הלב.

"אז, אם הבנתי נכון, מה שאתה אומר זה שאתה מכיר את כל הסיסמאות, אבל אתה לא באמת יכול ליישם אותן?" הוא הנהן בראשו. "תשמע" המשכתי, "זה טבעי. רק לפני שאסביר לך איך לעשות את זה אחרת…" עצרתי לרגע יצרתי איתו קשר עין ושאלתי, "איזה צבע אתה הכי אוהב?" הוא היה קצת מופתע, חשב רגע לעצמו וענה לי בפשטות: "כחול".

"יופי!" המשכתי, "אז, מה שאתה מתאר, זה מצב שבו אתה עושה את מה שאתה עושה, אבל באופן מאד מוגבל. זה כמו לצייר את מה שאתה רוצה רק עם צבע כחול. זה בטח הרבה פחות מרשים מאשר אם הייתה לך נגישות לכל הצבעים והגוונים, לא?" "ברור" ענה הוא. "זהו! שמה שאמרת מקודם מוכיח דווקא ההפך!"

לפי המבט שלו ראיתי שהוא קצת מבולבל. להיות מבולבל זו התחלה נפלאה למי שרוצה לעשות שינוי. כי מי שמאד בטוח בעצמו ומבוצר בעמדה שלו – לא ישאל את עצמו איך ניתן לעשות משהו אחרת מתוך כוונה לפעול בנידון.

"למה אתה מתכוון?" הוא שאל אותי. "אולי מצד אחד" המשכתי אני, " אתה חושב שזה יהיה יותר מרשים לצייר את מה שאתה רוצה בהרבה צבעים. מצד שני ובפועל אתה נאחז במה שעשית עד היום כמו בצבע אחד ומצהיר באופן נחרץ שזה כל מה שאתה יכול לעשות. אבל, לפני שתגיב, אפשר לשאול אותך שאלה שתענה עליה בכנות?" הוא שוב הנהן.

"בזמן שאנחנו פה בנחת, האם אתה שם לב איך התפתחות במודעות שלך קורת ממש עכשיו?… כי בזמן שאנחנו כאן, מקשיבים אחד לשני וצופים במה שקורה סביבנו יש מצב שנחוש בעוצמה של הנוכחות בתוכנו, כבר עכשיו. שם לב?" הוא הביט בי והנהן בסקרנות.

"אז, הנוכחות הזו עושה את מה שהיא עושה מתוך כוונה חיובית כלשהי… שום דבר שתעשה לא באמת נובע מתוך כוונה להזיק או להרע…. אולי, בפועל לפעמים התוצאה היא הרסנית. עדיין, יש שם תמיד איזו שהיא כוונה חיובית שמניעה את התהליך… וכשאתה אומר שאתה "לא יכול לעשות" משהו, זה לא בגלל שאתה באמת חושב ככה. אלא, אתה כנראה מאמץ את הגישה הזו פשוט כי זה משרת אותך בדרך כלשהי.

כך, תוך שאתה שם לב לכוונה החיובית, היותר עמוקה… או אולי זה ייקח לך עוד רגע לעכל את זה… אפשר שתראה איך מה שעשית עד עכשיו היה רק כמיטב יכולתך. ובזמן שאנחנו מדברים יש מצב שתבין… שלמרות הכל העשייה שלך עד כה יותר פגעה בך מאשר קידמה… ואולי יש מצב בו תזהה דרך להגמיש את הגישה ולבדוק איך זה שתעשה משהו קצת אחרת יכול לקדם אותך עוד יותר…

אני לא מבקש ממך לצייר לעצמך את מה שאתה רוצה בכל גווני הקשת ממש עכשיו, אלא פשוט רק להוסיף קצת יותר גוונים לכחול… כמו למשל תכלת וסגול… ותבדוק… איך אתה יכול לעשות משהו אחרת, ואיך זה הולך לתרום לך – אולי היום, אולי מחר ואפילו כבר בימים הקרובים."

לקחתי אוויר ונתתי לו לסדר לעצמו את המחשבות. לא תמיד יש פתיחות. לא תמיד יש הקשבה. אבל, תמיד כשנוגעים ומגרים את העוצמה הפנימית, הנוכחות שבפנים מתחילה להתעורר… גם אם זו רק המחשבה שאם מוסיפים עוד צבע לדמיון שלנו אומר שהחיים הם הרבה יותר עשירים, גמישים וברי השגה מסיפור של "שחור לבן" או צבע אחד…

אשמח לקרוא כאן את המחשבות והתגובות שלכם.

יובל הרפז

חג פורים זו הזדמנות לשמוח.

רק לפני שנהפוך את הארון ונחלץ בגדים משעשעים, נאלתר דברים מוזרים מכל מני חפצים או אפילו נצא למסע של רכשיות בחנויות שמציעות שלל תחפושות, חג הפורים נותן לנו הזדמנות ובמה לפחות פעם אחת בשנה לצאת מההרגלים שלנו ולעשות משהו יוצא דופן ומלהיב. אפשר סתם להסתובב עם אף ליצן אדום, או להתחפש לדמות של אדם, חיה או חפץ אחרים ואולי סתם להסתובב עם כובע של מכבי אש.

יחד עם זה אני רוצה להזמין אותכם דווקא לנצל את ההזדמנות המקסימה הזו ולחשוב לרגע איזה אדם היינו רוצים להיות בחלומות הכי וורודים שלנו. עכשיו, איך האדם הזה היה מתלבש? מה היה יכול להיות בו מיוחד? מה היה כול היה לייצג אותו? איך האדם הזה היה מתלבש… עכשיו, תמצאו את מסיבת התחפושות הכי מלהיבה בעיר (מומלץ לערוך אותה בעצמכם) תצרפו לשם את כל החברים והקרובים לכם והנה עשיתם את מסיבת ה"WANABEE" הי נפלאה שיש!

מסיבת ה"וואנאבי" היא מסיבת ה"הייתי רוצה להיות" שתתן לכם ברמה המודעת הזדמנות ואפשרות לחוות קצת יותר איך זה להיות האדם שהייתם רוצים להיות… וברמה הלא מודעת תעביר מסר חד משמעי, בלתי אמצעי וחזק מאד ללא מודע שלכם – איזה חיים אתם רוצים. נשמע פשוט לא? אחד הדברים הכי יפים בעניין הוא לא רק שתמצאו את עצמכם חוגגים ושמחים באדר, מבלים ונופשים עם החברים והיקרים לכם, אלא גם תמצאו את עצמכם מתחברים לאנרגיה ומוטיבציה שיקצרו את הדרך באופן משמעותי בין מי שאתם היום לאדם שאתם הכי רוצים להיות…

עד כאן דיבורים, עכשיו… למעשים!

אשמח לקרוא כאן מה אתם חושבים ולהתראות.
חג שמח ולהתראות
יובל הרפז

מה שלא רלוונטי בחיים שלנו – לא קיים. ולכן, יש כנראה סיבה טובה וכוונה חיובית מאחורי המציאות שגם ה"זאב הלבן" וגם ה"זאב השחור" קיימים בו זמנית במציאות חיינו. הטיפ הזה מכוון לתת את האחד הכלים העוצמתיים שיש, כדי לכוון את הזאבים שנלחמים על תשומת הלב שלנו…

אם הגעתם עד לכאן, אז כנראה שגם התוכן מדבר אליכם
וגם יש לכם מה להגיד בעניין, לכן, אשמח לקרוא ולשמוע
את התגובות שלכם – כאן בפוסט.

להתראות,
יובל

הישגיות והצלחה מגיעים מהדרך בה אנו מארגנים את הבחירות והמעשים שלנו. רק שלא תמיד התוצאות הן מה שאנו מצפים להן; לחיוב ולשלילה. בכל מיקרה, האם כבר שמת לב עד כמה יש לך, כבר עכשיו, את מה שיאפשר לך להמשיך?

וונדל פיליפס, שהיה פעיל ומרצה לשחרור מעבדות בארה"ב אמר פעם: "מה זה הצלחה וכישלון? כלום, מלבד תוצאות מהן ניתן ללמוד. כלום, מלבד הצעד הראשון לתוצאות טובות עוד יותר."

אשמח לשמוע את דעתך.

להתראות
יובל

יש נוסחה פשוטה שיכולה לחולל מהפכות ולפתוח אותנו לאפשרויות רבות שאולי עד עכשיו לא היינו פתוחים אליהם.

אשמח לתגובתך.

להתראות
יובל הרפז

הנה הטיפ השני שאפשר להפיק מסיפור הזאבים.

היום, כ-18 יום לפני תחילתו של עשור חדש, איזה אפשרויות הייתם רוצים שתהיינה זמינות לכם עם תחילתה של 2010?

דרך אגב, אל תשכחו לבקר ולהצטרף לקבוצה שהרכבתי בפייס בוק: להנהיג את זאבי המחשבה.

יובל

לכל מי שראה את המצגת או קרא את הפוסט, הנה הטיפ הראשון שאפשר לגזור מסיפור הזאבים.

היה זה ג'ימס אלן שאמר ש: "כמו ששתיל נובט, ולא יכול ללא הזרע, כך כל פעולה של האדם נובעת מהזרעים הנסתרים של המחשבה". עדיין, למרות שהמחשבות יכולות לעזור לנו ביצירת משמעות לעצמנו, לסובבים אותנו ולעולם – הן עדיין לא מי שאנחנו באמת. רק משום שיש לנו את החופש לבחור בינהן, להצמד לחלקן ואפילו להשתחרר מהן, סימן שהן כמו החפצים והבגדים בחיינו – ברי בחירה, שינוי והחלפה.

היום, כ-20 יום לפני תחילתו של עשור חדש, איזה מחשבות הייתם רוצים לשתול בגן של חייכם?