אומרים שהחיים הם מה שקורה לאדם כשהוא מתכנן תוכניות. אז עולה השאלה, "בשביל מה בכלל לתכנן?"

לפני מספר ימים שאלה אותי בעלת עסק – בשביל מה לה להציב מטרות, ובשביל מה למדוד אותן. לטענתה היא לא שאפתנית גדולה, יש לה מקורות הכנסה טובים שאינם מעסק, והעשייה העסקית שלה היא בסך הכל כיף ואין היא רוצה להרחיב מעבר למה שקיים.

ראשית בירכתי וחיזקתי אותה, על הברכה שבחייה. שנית, הסכמתי איתה שהיא אכן לא צריכה להציב יעדים וגם לא למדוד אותם. ובאותה הנשימה גם הזמנתי אותה לדמיין את עצמה יוצאת לטיול. רק שלטיול זה היא לא מתכננת את דרכה פרט לקווים כלליים של האזור בו היא רוצה לטייל והזמן. וכך היא יכולה אולי לראות את עצמה יוצא לשטח ומטיילת, כשלפתע היא מבחינה בראש גבעה סמוכה במצודה ישנה ומאד מסקרנת. ואז שאלתי אותה: "האם היית עולה על הגבעה ומסיירת במצודה?" היא היססה ואמרה, אולי כן ואולי לא.

הודיתי לה, ואז הזמנתי אותה לדמיין שהיא יוצאת שוב לטיול והפעם היא מתכננת לפרטי פרטים את המסלול. היא מתכננת בהקפדה את הצידה לדרך, לוקחת איתה מפה, מתכננת עצירות ביניים, לוחות זמנים מדויקים וכן הלאה. וכך היא יכולה אולי לראות את עצמה שוב יוצאת לדרך ופועלת בהתאם למתווה. וגם הפעם היא מבחינה במצודה הלא מתוכננת. "האם עכשיו היית עולה על הגבעה ומסיירת במצודה?" הפעם בלי היסוס היא ענתה שכן.

מה ההבדל בין הפעם הזו לפעם הקודמת? שאלתי.
היא ענתה מיד שהפעם היא לא חששה, והרגישה מאד בטוחה בעצמה.

זה בדיוק ההבדל שבין עשייה תוך הצבת יעדים ובין עשייה ללא הצבת יעדים.

זה שאנחנו מציבים יעדים, לא בהכרח אומר שנשיג אותם. יכול להיות שנשיג פחות ויכול להיות שנשיג אפילו יותר. אבל הצבה, הגדרה ומדידה של היעד ישפיעו באופן מהותי על אופן הפעולה ועל הביטחון העצמי. כאשר יש לנו בהירות לגבי המטרות שלנו, אנו יכולים להרשות לעצמנו גם לסטות מהמסלול, ובאופן יצירתי לצאת מהמסגרת כי אנו יודעים שיש לנו מסגרת לחזור אליה ואנו יודעים איך זה יכול להסתדר עם התוכנית הכללית. ללא התכנון והיעדים המקוריים זיהוי הזדמנויות או הצבת יעדים תוך כדי תנועה עלולים ליצור הרבה מתח, חששות, לחץ וחוסר ודאות.

עיניה של בעלת העסק אורו. פתאום היא הבינה איך הצבת יעדים יכולה לתרום לה לא רק להשגת היעדים שלה ויצירת בהירות, אלא גם להפחתת מתחים, חששות ולחץ שעלולים ללוות את העשייה שלה כשאין לה יעדים ותכנון. לבקשתה העלתי את הסיפור גם על הכתב.

אני מאחל הצלחה בכל יעד שתבחרו לעצמכם,
ובמיוחד בצעד הבא.

להתראות
יובל הרפז

כשאנשים חושבים על יציאה לעצמאות הם בדרך כלל חושבים על הנפת דגלים ובגדים חגיגיים. בדיעבד זה נשמע פשוט. אבל, מי שרוצה לצאת לעצמאות עלול להתקל בקושי. רק לפני שמוותרים, צריך להבין שהמפתחות לעצמאות לא נמצאים אצל אף אחד אחר פרט לאדם עצמו. היציאה לעצמאות היא לא שחרור מעבדות, מגלות, משכירות, מנישואין או מכיבוש של גורם חיצוני. היציאה לעצמאות היא ההבנה שהאדם הוא אדון היחידי לרוחו ושזו הבחירה החופשית שלו להיות תלותי או עצמאי. במאמר הזה נתאר שלושה צעדים חשובים להשגת המטרה הזו כבר עכשיו.

מהטמה גנדי אמר פעם: " אתם יכולים לכבול אותי, אתם יכולים לענות אותי ואתם יכולים אפילו להרוס את גופי, אבל לעולם לא תוכלו לכלוא את רוחי."

ובזמן שרבים וטובים מתווכים ביניהם מה משפיע יותר על התוצאות בחיים – סביבה או תורשה, חשוב להבין שהבחירה החופשית חזקה משניהם. עבדתי פעם עם אדם שבשל הקושי שלו להיות קשוב לאחרים הוא פוטר משני מקומות עבודה במהלך שנה אחת. כששוחחתי איתו על הגורמים, הוא אמר לי שכך הוא גדל ושהוא פשוט לא ידע אחרת.

במהלך השיחות שלנו הוא פתאום הבין שלא משנה כמה רחוק הוא ילך וכמה עקשנות הוא יפגין, הייתה בו תלות שמנעה ממנו להביא לידי ביטוי את היכולות שלו באופן מיטבי. ההבנה שהוא תלוי בהרגלים, החלטות ואמונות ישנים הייתה הצעד הראשון שלו לעצמאות. וההבנה שהוא היה בכלוב הייתה המהלך הקריטי הראשון לצאת מהכלוב.

הצעד השני היה להשתחרר ולהיפרד מהאדם שהוא היה פעם. רק חשוב להבין שמי שהוא היה פעם יש מקום של כבוד באלבום התמונות המשפחתי, ותפקיד חשוב בגיבוש הזהות והערכים שאיתם הוא ימשיך הלאה. המטרה של הצעד השני אינה למחוק את מי שהיינו פעם, להתבייש בו או להחזיק בו כקרש הצלה בים סוער. המטרה היא לאפשר לו ללמד אותנו מהחוויות שלו למידה מקדמת, כזו שתאפשר לנו להיזכר שאנו הרבה יותר ממה שאנחנו חושבים על עצמנו, שאנחנו אדם ריבוני שיכול לבחור את עקרונות החיים בהתאמה להתפתחות חייו. כך יתאפשר לנו להפוך לאדם חדש שיוצא לעצמאות והמתנהל מתוך בחירות, אמונות וערכים חדשים.

הצעד השלישי הוא להתמקד במטרה החדשה שלנו, לקחת בחשבון את כל אבני המפתח שנחוצות לנו כדי להשיג אותה, ולפעול מתוך למידה מתמדת.

וכשאנו חוגגים עצמאות, אנו תמיד מזכירים עצמנו מאיפה יצאנו, מה המטרות שלנו ומה היו הלמידות המקדמות שהפקנו בדרך. רק חשוב שנזכור שעצמאות זו לא תעודה שקיבלנו ואנו יכולים לתלות אותה על הקיר. עצמאות זו לא חבילה שאנו יכולים לשים בתיק ולקחת איתנו הביתה. עצמאות זה תהליך שמזמין אותנו מדי יום להביאו לידי ביטוי בכל תחום בחיינו לפי בחירה.

לצאת לעצמאות זו היכולת להשתחרר מ"אזורי נוחות" ולבדוק עד כמה באמת ההחלטות, האמונות וההתנהגויות שהיו לנו עד היום מאפשרות לנו להתמודד באופן הכי טוב עם המציאות החדשה שלנו היום.

ובזמן שאתם חושבים על היציאה שלכם לעצמאות, תזכרו שגם מסע בן אלף קילומטרים מתחיל בצעד אחד קטן. לכן, אני ממליץ לכם לעשות שינוי קטן כבר עכשיו, כי פריצת הדרך בחיים היא כמו המרחק שבין 99% וה- 100%.

בהצלחה
וחג עצמאות שמח.
יובל הרפז
אימון אישי לעוצמה בחיים ובעסקים
וליצירת הצעד הבא שלך בקריירה

מכירים את זה שכשיוצאים לטיול עם חברים ובדרך פתאום מישהו רוצה לשנות כיוון או לעשות דברים שלא סוכם עליו? אירועים כאלו עלולים לעורר: כעס, תסכול, ריבים ומאבקי כוחות שעלולים להעיב על האווירה ועל יחסי החברות, גם אם הם ותיקים וטובים. זה בזעיר אנפין מה שקורה כאשר השינוי שאנו רוצים לעשות בחיינו אינו נעשה תוך תיאום מתאים והכנה מראש עם הסובבים אותנו.

לא מרבים לדבר על הנושא הזה, אבל זו אחת הנקודות הרגישות שמלוות תהליכי שינוי בכלל, תהליכים של השגת יעדים ואימונים אישיים בפרט.

גם אם אנחנו משוכנעים בצדקת דרכינו ובתועלות שנפיק ממהלך כזה או אחר, כל עוד לא נחבר אלינו מבעוד מועד את השותפים שלנו לדרך – נהיה מועדים למשפט שדה וחריצת דין שהמחיר שלהם יהיה הרבה יותר מאשר "חוסר נעימות קלה". מי שלא לוקח בחשבון את המענה לכך, מכביד במידה קריטית על האפשרות להצליח במטרה שלו.

בכל השגת מטרות, יש את מרכיב בעלי העניין. זה יכול להיות מי שיצא נשכר מהשגת המטרה או האנשים שאיתם יש לעשות משא ומתן כדי להשיג את המטרה. אבל, יש גם את השותפים שלנו לדרך. יכול להיות שזה בן / בת הזוג, יכול להיות שזה ילדים, הורים, עמיתים ואפילו שכנים. גיוס התמיכה שלהם לא מקל רק על התחלת התהליך אלא, כאשר נעשה נכון, יהווה אפילו את הדלק ומנוע לשמירת מומנטום והצלחה גם הרבה אחרי שהתהליך הסתיים.

כאשר שינוי נובע מתוכנו אנו חווים אותו כהזדמנות. אבל, כאשר השינוי נכפה עלינו מבחוץ, על ידי אחרים, הוא ייתפס כאיום. לכן, כאשר השותפים שלנו לדרך מרגישים מאויימים על ידי המהלך שלנו, סימן שעדיין לא הסברנו את המהלך מספיק טוב. לכן, הנה כמה דגשים שחשוב וכדאי לקחת בחשבון לפני יציאה לתהליך של שינוי מכוון או אימון אישי:

1. התנגדות יכולה לנבוע מהרבה סיבות. העיקרית היא שאנשים לא מבינים מספיק כיצד התהליך יכול לתרום ולקדם לכם. לכן, ספרו לאנשים הקרובים לכם שבכוונתכם להטמיע תוכנית חדשה ליצירת שינוי מכוון ומלהיב. תפרטו גם מה, למה ואיך. תבקשו את התמיכה והסיוע שלהם בהתחייבות שלכם להצלחה שלכם או לכל הפחות לא להפריע.
2. במידה ולאחר תחילת התהליך מישהו מהסובבים מפריע, מעיר הערות מעכבות או לא מכבד את הרצון שלכם, אמרו לו בהחלטיות ובאדיבות שלמרות הכוונות הטובות שלהם, אינכם פנויים להקשיב כרגע, וכי תקשיבו להם רק לאחר שתתחילו ליצור התקדמות. צמצמו למינימום את זמן החשיפה לגורמים שאינם מכבדים את ההחלטה שלכם.
3. היו עקביים ורצופים ביישום התהליך. השתדלו לקבוע פעולות מקדמות מדי יום.
4. העוצמה של אנשים הקרובים לנו היא לפעמים הרבה יותר חזקה מהכישורים המולדים שלנו. לכן, תחברו אליכם את מי שחשוב לכם ותתחברו לכמה שיותר אנשים תומכים, חיוביים ומעוררי השראה.

בהצלחה בהטמעה ויישום הצעד הבא שלכם
יובל הרפז

"אני לא יודע מה אני רוצה" אמר לי יאיר.
ישבנו בגינה הציבורית, באחד מאימוני השטח המיוחדים שאני עורך בקיץ.
הדשא היה ירוק, העצים ליבבו בעליהם, ילדים שיחקו במרחק מתחת לתכלת הרקיע ויאיר ישב לידי כבד, קודר ומהורהר.
"ברור שאתה יודע מה אתה רוצה" עניתי.
הוא התבונן אלי כמהה לחבל הצלה.
"מרוב שאתה רגיל להטיל ספק ולפקפק ביכולת שלך להשיג את המטרות שלך, אתה כבר לא יודע לזהות את הרצון כשהוא עולה."
שלפתי מהתיק את רשימת 10 השאלות לזיהוי הרצון ואחרי שהוא ענה עליהם הוא כבר היה אדם חדש.

החלטתי לשתף את השאלון גם איתכם. חשוב לענות על כולם ובסדר שהן מוצגות. הן יכולות לעזור לכל אדם גם לחזק את שריר זיהוי הרצונות שלו וגם לזהות ולהגדיר מטרה אחת גדולה שהשגתה תייצר עבורו "וואו" בחיים.

1. רצון "צריך":
•    מה אתה אומר לעצמך שאתה צריך להשיג, לעשות או להיות?
•    איזה רצון יש בך שבהשגתו יהפוך אותך ל"אדם טוב יותר"?

2. רצון הצעד הבא:
•    מה הם הצעדים ההגיוניים, האחראיים והאובייקטיבים שעליך לפעול לאורם כדי להשיג את הצעד הבא?
•    מאחר ובשנה האחרונה עשית את מה שעשית, זה רק טבעי עבורך לפעול השנה להשגת…

3. רצון הציפייה:
מה היו הרצונות שסימנת לעצמך בשנה שעברה, ובשנה שלפני כן ובשנה שלפני כן?
השלם את המשפטים הבאים:
•    עד עכשיו, אפשר היה לצפות שיהיה לי…
•    השנה, סוף סוף הולך להשיג…
•    אם לא אשיג את … השנה, לעולם כבר לא אשיג את זה.

4. רצונות של אחרים:
פרט את כל המטרות שאתה סוחב איתך לכל מקום שניתנו לך על ידי אחרים.
השלם את המשפטים הבאים:
•    אבא / אמא שלי כבר היו… כשהם היו בגילי.
•    אבא / אמא שלי תמיד רצו …
•    כולם תמיד ציפו ממני ש…
•    בן / בת הזוג שלי מקווים מאד ש…

5. רצון עמוק:
•    מה אתה רוצה יותר מכל דבר אחר בעולם?
•    מה יכול להיות אפילו יותר מזה?

6. רצון מהשמיים:
•    מה היית רוצה אם היית יכול לקבל לחלוטין מהשמיים את כל מה שנופל לחיכך, מבלי שתצטרך לתחזק, לשמור או להשגיח עליו?
•    ואיזה דברים נוספים היית רוצה?
•    ומה עוד?

7. רצונות שמחים:
•    מה היית רוצה אם היית יודע שלא היית צריך להיות לא שמח אם לא היית משיג את זה?
•    אם השמחה שלך לא היית תלויה בקבלה של מה שאתה רוצה, מה היית רוצה?
•    אם היית שמח כבר עכשיו, מה עדיין היית רוצה לעשות, להיות או להשיג?

8. הרצון של הילד הרע:
•    מה היית רוצה אם היית מאמין שבקבלה של זה אתה לא פוגע באף אדם אחר, אתה לא הופך לאדם רע או לא היית בוגד באף אדם שאכפת לך ממנו?
•    אם לא היית חושב "אני לא צריך לרצות את זה", מה היית רוצה?
•    מה היית רוצה אם אף אחד אחר לא היה רואה?
•    מה היית רוצה אם לאף אחד אחר לא היה אכפת?

9. הרצון של "אם רק":
•    מה היית רוצה אם הדברים היו פשוט אחרת?
•    מה היית רוצה אם היית יודע שהיית יכול להתמודד עם כל דבר?
•    איזה רצונות שלך תמיד עם התוספות הבאות אחריהם: "… אבל אני לא יכול …", "אבל לעולם לא …", "אלא שאין לי …"
•    אם היית יכול להסיר את ה"אם רק", מה היית רוצה?

10. רצון ה-"וואוו":
מה היית רוצה לעשות, להיות או להשיג בעסק / בחיים שלך כדי שתוכל להתבונן לאחור ביום האחרון של חייך ולהגיד לעצמך "וואאוו"!?

עכשיו, תחליטו מה אתה רוצים,
תאמינו שזה אפשרי,
תאמינו שאתם יכולים
ותמצאו מישהו שיעזור לכם גם להגיע לשם.
תיהנו מהמענה על השאלון וספרו לי איך זה תרם וקידם אתכם בדרך להשגת הרצונות והיעדים שלכם.

להתראות
יובל הרפז
אימון אישי-עסקי לעוצמה בחיים ובעסקים

כל האנשים שעובדים איתי, התחילו את השנה ברגל ימין, עם אופטימיות, התלהבות, בהירות של המטרות שלהם, תוכנית פעולה וליווי צמוד להתגברות על האתגרים שבדרך.

רק אחת השאלות שאני מקבל לא פעם היא:
יובל, מה אני עושה ביום-יום? איך אני שומר על המומנטום והבהירות בהשגת המטרות?"

על זה אני תמיד אומר: אם אתה מסתכל לא להיכן שאתה הולך, אל תתפלא אם מצאת את עצמך בבור. כי כשאדם חש שאין לו בהירות ומומנטום, סימן שהוא לא הגדיר לעצמו את המטרות שלו מספיק טוב.

ההבנה הפשוטה והבהירה של הרצון יוצרת מיקוד, פשטות ובהירות לגבי העשייה הרצופה שלו ולא רק בהשגת "מטרות גדולות". כמו כן, אם יש "זמנים מתים" או חוסר מומנטום יכול להיות שהמטרות ה"גדולות" הן למעשה לא כל כך גדולות ואולי הן אולי אפילו בכלל לא חלק מהחזון שהאדם הגדיר לעצמו.

יותר מכך כאשר האדם לא דואג למענה על הרצון שלו בכל תחומי החיים יהיה לו הרבה יותר קשה להשיג את המטרות המשמעותיות וה"גדולות". התעלמות או חוסר תשומת לב ראויה גם למטרות בתחומים אחרים עלולים ליצור התנגשויות בין רצונות שונים. לדוגמה, רצון לפתוח או לקדם עסק עלול להתנגש, ללא תשומת לב ראויה אצל נשים, עם הרצון להיות אמא. רצון לקדם מהלך בתחום הקריירה יכול באותה המידה של חוסר תשומת לב ראויה להתנגש עם רצונות של איכות חיים, בריאות, זמן עם משפחה וכן הלאה.

הסיבה העקרית שבגללה אנשים לא מבררים לעצמם את החזון האישי או מבררים מה הם כל הדברים הבאמת גדולים שהם רוצים להשיג בחייהם היא חוסר מודעות או חוסר תשומת לב. באותה המידה רבים נוטים לפחד מהרצונות הגדולים שלהם. על זה אמרה מריאן ויליאמסון בספרה "לאהבה ובחזרה"  ש"אין שום דבר נאור בלהצטמק כדי שאחרים לא ירגישו חסרי ביטחון" כל התעלמות או זלזול ברצונות הגדולים עלולים לפגוע בנו בכמה רמות:

1. הם חווים אולי רגעי שיא "מקומיים", אבל בשאר הזמן הם ירגישו חוסר בהירות, חוסר מוטיבציה ועומס באתגרים.
2. כשהם משיגים מטרות נמוכות הם לא מרגישים סיפוק, הישגיות או הערכה על מה שהם כן השיגו.
3. הם מרגילים את עצמם להישאר בתחום שנוח להם ונופלים למעגל שבו הם "שוכחים" איך אפשר לחשוב אחרת. כי היכולות שלנו הן כמו שריר. ככל שנתרגל אותן פחות הם יחלשו ויתנוונו. וככל שנתרגל אותן יותר הם יתפתחו ויתחזקו.
4. כל מי שמציב לעצמו מטרות קטנות מפתח ראיה של נמלה. לנמלים כל גרגיר חול נראה כמו סלע שצריך לטפס עליו. לי זה לא נשמע יעיל, מלהיב או מהנה.
5. מי שמכוון רק למטרות "נמוכות" ו"קטנות" מגדל מפלצת של פחד מכישלון, שמאבנת אותו בכל פעם שהוא מעז לחשוב יותר גדול (חשוב לציין שהפיתרון לזה הוא הרבה יותר פשוט ממה שנדמה, אך על זה בפעם אחרת).
6. וכאשר הם כבר משיגים תוצאה משמעותית – הם עדיין רגילים לזלזל בתוצאות ומפספסים את ההזדמנות להתעלות על עצמם.

אז, מה עושים?

קודם כל – להבין מה אנחנו רוצים

אפשר לברר את זה פשוט על ידי המענה על השאלות הבאות:

• מה אתה רוצה להשיג?
• מה אתה רוצה לחוות?
• מה אתה רוצה לעשות?
• מי ומה אתה רוצה להיות?

שני דגשים קריטיים למענה:

• לחשוב בגדול
כשחושבים על היעד שאנחנו רוצים להשיג – רצוי לכוון קצת יותר גבוהה ואפילו אם זה מעורר קצת התנגדות פנימית. רצוי לא לכוון יותר מדי גבוהה כדי שיהיה לכם מושג איך ליישם, אבל מספיק גבוהה שזה ידרוש מכם להתאמץ קצת יותר. תכוונו למטרות כאלו גדולות שבתהליך ההשגה שלהם, תעריכו את האדם שהפכתם להיות. כך אנו יוצאים ממלכודת המטרות הקטנות ולומדים תוך כדי תנועה איך להשיג יותר.

• לחשוב רחב
כאשר נסמן לעצמנו מטרה רק בתחום אחד בחיים, זה יהיה כמו לנסוע באוטו רק עם גלגל אחד. אולי נתקדם אבל נבזבז הרבה יותר מדי דלק על ההתקדמות ומהשהו יהיה שם חסר, כן? לכן, חשוב לתת את הדעת על השגת הרצון שלנו בכל תחומי החיים. כגון: בקריירה, בכספים, בנכסים, בבריאות הפיזית, בבריאות המנטאלית / נפשית, בזוגיות, ביחסים עם חברים, בתחומי העניין וההתפתחות האישית, בתחום ההשפעה וכד'. אם יש לכם מטרות בתחום שלא צויין כאן – תרשמו גם אותו ! אל תגבילו את עצמכם!

דבר שני – להצהיר על המטרות

רצוי להצהיר על הרצונות שלכם קבל עם ועדה וכן גם על רשימת היעדים והמטרות. ההצהרה יוצרת מחויבות אישית ומנוע ליישום. ההצהרה גם מאפשרת ליקום לסייע לכם ביישום בדרכים שלא חשבתם שאפשרי. אפשר גם להסתייע במאמן כדי שיכוון, יתמוך, וידרבן תוך מתן מענה לאתגרים שעלולים לעלות בדרך.

דבר שלישי – לקבוע יעדי משנה ותוכנית פעולה

אחרי שרשמתם לעצמכם את המענה תייצרו רשימת יעדים ומטרות ותכניסו אותם לימון לביצוע יום-יומי רצוף. כל חזון ומטרה גדולה עלולים להפיל את מי שלא מתווה לעצמו שלבים להשגתם. באופן זה גם תהיה לכם תזכורת יומית להתקדמות מתמדת ולא יהיה מצב של איבוד מומנטום או חוסר בהירות בדרך. כך יווצר מצב שבו כל הזמן אנו פועלים על היעדים שלנו. כך יש לנו מסגרת שבתוכה אנחנו חשים ביטחון שאנו בכיוון הנכון. כך אנו גם מחזקים את שרירי השגת היעדים שלנו ומייצרים לעצמנו תנופה להשגת תוצאות עוד יותר גדולות. חשוב לא לעשות הכל בבת אחת וגם לא לעשות דברים ברציפות מאד נמוכה. החוכמה היא להתקדם ולייצר תחושה של עשייה והצלחה מתמידים.

בפוסט הבא אציג 10 סוגי שאלות שיעזרו לכל אדם לברר את הרצון האמיתי, גם אם יש ספקות, כדי להבין מה הוא הרצון להשיג, לעשות או להיות שהשגתו תייצר "וואוו".

להתראות ושתשיגו מטרות מלהיבות ומכוונות
במומנטום מתגבר.

יובל הרפז
אימון אישי-עסקי להשגת הצעד הבא שלך בקריירה
לתאום אימון עם 100% אחריות לשביעות רצון – 050-3551767

"אני שחוק" אמר לי החבר שפגשתי במקרה בתור לתיקון הטלפון הסלולרי.

"נו, אז למה שלא תמצא את הלקוחות שאתה כן רוצה לעבוד איתם?" שאלתי.

"אין לי זמן" הוא ענה.

"למה אתה מתכוון?" שאלתי, ובתגובה הוא ענה: "את כל האנרגיה שלי אני מוציא על עבודה ושירות הלקוחות, ואין לי זמן לדאוג לשיווק או לעשות את הצעד הבא בעסק שלי." הוא המשיך בפירוט ספציפי איך אין לו רגע אחד של מנוחה, שהיקף הפעילות העסקית שלו לא מאפשר לו לקחת עוד עובד, שהלקוחות הקיימים מתישים אותו וכן הלאה…

ואז שאלתי אותו: "תגיד, אתה יודע איך מזיזים נהר?"

הוא פתח עלי זוג עיינים, כי לא הבין מה הקשר בין הדברים. אבל זרם איתי.

"מביאים דחפורים וחופרים ערוץ חדש?" שאל

"כן" עניתי "זו אפשרות טובה, "אבל יש דרך עוד יותר קלה ופשוטה."

הוא הקשיב בדריכות.

"הולכים למעיינות שיוצרים את הנהר" אמרתי "ומסיטים אותם קצת. משם הם כבר מוצאים את הדרך החדשה שמתאימה להם, והנה הזזת את הנהר."

כך גם אתה יכול לעשות שינוי בחיים… אם תחפש להשקיע המון כח, מאמץ ואנרגיה בלשנות את העסק או החיים שלך, יש מצב שתצליח, אבל במחיר מאד כבד. מצד שני, אם תעצור לרגע, תבדוק מה באמת הכי חשוב ותשקיע זמן בעצמך לשינוי הזה… כל שאר הדברים ימצאו את הדרך שלהם מעצמם, ויש מצב שהשינוי יהיה כל כך הרבה יותר קל ממה שאתה מתאר לעצמך, שתגיד "איך לא עשיתי את זה קודם"…

אז, בפעם הבאה שאתם חושבים שזה קשה לעשות שינוי או לעשות את הצעד הבא, תחשבו מה הדבר החשוב והכי משמעותי שאם תפנו אליו את תשומת הלב – שאר הדברים יסתדרו מאליהם… זה יכול להיות סדנה של העצמה אישית, שחרור מגישה לא אפקטיבית, אימון אישי או אפילו בנכונות לקחת יעוץ עסקי… וזאת בתנאי שלא תשאירו את התוכניות על המדף ליום אחר אלא תתחייבו לעצמכם לפעול, עכשיו.

הרי, איך היו נראים עכשיו החיים שלכם אם הייתם עושים את הצעד הבא בקריירה? מה זה היה נותן לכם? מה זה היה מאפשר לכם?

יום נפלא

ולחיי הצעד הבא, שלכם

יובל הרפז – אימון אישי-עסקי לצעד הבא שלך בקריירה

לתאום אימון עם 100% אחריות לשביעות רצון – 050-3551767

בוקר חדש של שנה אזרחית חדשה. להרבה אנשים, שנה חדשה מביאה איתה הרבה פעמים תקוות גדולות אבל עלולות להיות גם חששות. מעבר לעובדה שהתגובה הזו היא טבעית, החששות נובעים בד״כ מחוסר ידעה או חוסר וודאות לגבי העתיד. הדרך להשתחרר מהחששות ולממש את התקוות עוברת דרך החלטה מה אנחנו מאחלים לעצמנו, הגדרת סדרי עדיפות לביצוע ובקשה שזה יתממש (יישום).

ביירון קייטי אמרה פעם שאם האדם לא מבקש את מה שהוא רוצה אז הוא כנראה לא ממש רוצה את זה. לכן, בואו ונשים את הביישנות, ההססנות והספקנות לרגע בצד (כדי שנתחיל להתרגל לחיות גם בלי זה), נבנה לעצמנו סוג של חזון אישי, על ידי כך שנאיר לעצמנו את העתיד בכל תחומי החיים החשובים לנו ונגדיר לעצמנו מה אנחנו רוצים בצורה מדידה וחיובית,  נסמן לעצמנו סידרי עדיפות להשגתם ולוחות זמנים לביצוע.

וכדי להבטיח שהמענה יקדם אותנו בצעדי ענק ליצירת השנה הכי טובה עד היום, ערכתי כאן 7 שאלות לניצול מקסימאלי של ההזדמנות:

1. מה היה ממש מוצלח ב- 2011?
2. מה גרם לזה להיות מוצלח?
3. איך באפשרותך לעשות מזה עוד / יותר ?
4. מה הם 3 התחומים שהיית רוצה לשפר?
5. מה אתה הולך לעשות אחרת (להפסיק לחלוטין / להאציל למישהו אחר / להשתפר בעשייה)?
6. מה יהפוך את השנה הזו למצוינת מבחינתך (בכיף, סיפוק והישגיות)?
7. מה היה יכול לאפשר לזה לקרות טוב יותר ומהר יותר ובמי באפשרותך להיעזר?

את המענה מומלץ לשלב, מומלץ לסמן לעצמך יעדים מדידים המוגדרים בחיוב ומתוחמים בלוחות זמנים.

להזכירך, הגאונות והעוצמה נעוצים במעשיו של האדם,
אז, שתהיה לכם שנה אזרחית נפלאה ומוצלחת!

יובל הרפז

חברים, יש סודות. לא מאמינים? אז, תשאלו את מי שעדיין לא נמצא היכן שהוא רוצה להיות. הרי אם הכל באמת היה ידוע – היינו כבר עושים את זה לא?

עכשיו, הסוד הכי גדול שאותו גיליתי רק בגיל 25 בערך, הוא כמו שאמר פעם הסופר האנגלי צ'ארס קינגסלי – שאנו פועלים כאילו נוחיות ומותרות הן הדרישות העיקריות בחיים, בשעה שכל מה שאנו צריכים כדי להיות מאושרים הוא דבר מה שילהיב אותנו. ואני רק בגיל 25 שאלתי את עצמי מה זה הדבר שהיתי מאחל לעצמי.

עם השנים גיליתי שהדבר הזה משתנה ושיש דברים שונים שמלהיבים אותי בתחומי חיים שונים. כלומר יש משהו שמלהיב אותי ללמוד, אנשים שמלהיב אותי להיות איתם, משהו שמלהיב אותי לעשות כמקצוע, ספר שמלהיב אותי לכתוב, מקום שמלהיב אותי לגור בו, מקום מלהיב לבקר בו וכן הלאה.

לפעמים מצאתי את עצמי הולך לאיבוד בדרכי כי שכחתי מה חשוב לי, התרגלתי לתחושות השיגרה ופעלתי באופן אוטומטי. לפעמים סתם היה לי קשה לקום אחרי "נפילה" או אי הצלחה כלשהי. בכל מקרה – כאשר לא ידעתי לאן אני רוצה להגיע חשתי עצבנות, בילבול ותחושה של ביזבוז זמן וזה במקרה הטוב. במקרה הגרוע מי שמביט לא להיכן שהוא רוצה להגיע שלא יתפלא שהוא מגיע למקומות שהוא לא רוצה להיות בהם…

והכי גרוע הוא שבגלל שבמציאות אין מצב של ריק – אז כאשר אנחנו לא פועלים בהתאם לרצון שלנו אנו מופעלים על ידי רצונות של אחרים. וזה משהו שלא הייתי מאחל אפילו לשונאים שלי כי האובדן הכי גדול בחייו של אדם הוא כאשר אין לו בעלות על הבחירות שלו.

הכלי שאני משתמש בו על מנת לתכנן את החיים שלי ושאני משתמש בו לפחות אחת לחצי שנה – מזכיר לי כל פעם מחדש את סדרי העדיפויות שלי, וזה נותן לי מסגרת עשייה לפחות לחצי שנה קדימה. אחד הדברים הנפלאים בכלי הזה הוא שבעזרתו אני יוצר הבנה ברורה גם למודע וגם ללא מודע שבי מה זה "דבר מלהיב" עבורי ומה אני בעצם מאחל לעצמי.

מי שעבר איתי אימון אישי או קנה את הספר 5 שאלות משנות חיים קיבל ממני את הכלי הזה. על רגל אחת מדובר על עריכת "רשימת תשוקה" (שבאפשרותך לערוך אפילו עכשיו) של מה שהיה מלהיב אותנו להיות, לעשות או להשיג ויצירת סדרי עדיפות להגשמתה.

אם היית רוצה כלים נוספים שקשורים להשגת יעדים, באפשרותך לקנות ממני את ספר 5 השאלות או להרשם לאתר של ערן שטרן (ניתן להקיש על השם ולהגיע לקישור) ולקבל גישה מיידית לערמות של טיפים על השגת יעדים. האתר שלו כולל בין היתר וידאו על השגת יעדים, דו"ח מיוחד על 12 הסודות של משיגי היעדים ועוד. מאד מומלץ.

אם אתם רוצים לקבל משוב על רשימת התשוקה שלכם, אתם מוזמנים לרשום אותה כאן בתגובות לפוסט, ואשמח לסייע לכם. רשימות במייל לא תתקבלנה.

להתראות
יובל הרפז

לפעמים תיכנון באמת עוזר.

אבל, מי שרוצה להבטיח לעצמו לעשות את המקסימום כדי להשיג את מה שהוא מאחל לעצמו, כדאי להקשיב לאנשים הנכונים. חלקם מאד הישגיים, חלקם עוסקים באימון אישי ועסקי וחלקם מנהיגים, כשהפעם בחרתי להביא את הדברים בשם אומרם. כי אם את חמשת נקודות המפתח הללו להצלחה מיישמים המצליחנים, אז כנראה שכדאי גם לכל אחד אחר לקחת לתשומת לב… נכון?

הנה עוד תוספת משמעותית איך לעשות את השנה הקרובה להכי טובה שאפשר…

אשמח לשמוע מה אתם חושבים על הדברים בתגובות.

להתראות ובהצלחה
יובל

כשהאדם משנה את עצמו עולמו משתנה. כמה שהתרגיל הזה נראה פשוט וקל כך הוא נוגע בנימים הכי עמוקים של המודע והלא מודע. מתאמנים וחברים שהכניסו אותו לחייהם ידעו לספר לי על ההשפעות מרחיקות הלכת שהוא פתח בפניהם. כי כאשר אנו נמצאים בקבלה עצמית, אנו מפעילים את הזרימה הטבעית של החיים, והפוטנציאל משתחרר.

הנה גם ההזדמנות שלכם להשתמש במרכיב הסודי לצמיחה, התפתחות אישית והצלחה.

עכשיו, אשמח לשמוע איך התרגיל הזה תרם גם לכם

להשתמע
יובל הרפז